Я есть такая какая есть

Мне 30 лет и память у меня ужасная. Я ничего не заучивала, я просто читала ответы на вопросы по ГОС экзамену, некоторые вопросы я просто пропускала, потому что они мутные и не понятные и настраивала себя, чтобы мне попались нормальные вопросы.
Ну и попались мне вопросы волевая регуляция по Иванникову и психическое здоровье. Про волевую регуляцию мне вопрос вообще не нравился. Он такой мутный. Говорить по нему очевидные вещи не интересно. Но пришлось говорить очевидные вещи про волю). Очевидные до такой степени, что любой обыватель ответит на этот вопрос. Что воля это направленное действие, внутри которого лежит мотив достижения цели. Воля характеризуется осознанностью, направленностью и усилием. Я не понимаю нафига такой вопрос в ГОС экзаменах по психологии, где нужно рассказывать очевидные вещи, синонимы к слову воля и прилагательные к этому слову.
Второй вопрос тоже слишком очевидный).
Да я прокололось на подобрать методики для определения психического здоровья школьника. Могла лишь назвать проективные методики-автопортрет и тест на самооценку. Наверное это не правильно, хрен знает.
Я все мечтала о вопросе про Франкла и Фрейда... Но не судьба.

Стресс-это неспецифическая реакция организма на воздействие (психическое,физическое), нарушающее его гомеостаз.
3 стадии стресса:
1) тревога в которой задействуются все защитные силы организма. Стадия тревоги характеризуется мобилизацией защитных сил организма. Организм пытается приспособится к стрессу.
2)адаптация-стадия постепенного приспособления к трудной ситуации и активное ей сопротивление. Если стрессор продолжает действовать длительное время, то происходит истощение гормональных ресурсов, вследствие чего возникает третья стадия

3)истощение(может привести к смерти).Чрезмерные или длительные стрессовые перегрузки, подводящие к 3 стадии, крайне опасны, так как могут привести к самым разным заболеваниям нашего организма и психики - депрессиям и неврозам, гипертонии и диабету, инфаркту миокарда и инсульту, нарушениям иммунной системы.
( Collapse )

Постараюсь учиться бескорыстию, ничего не прося и не требуя для себя. хотя я раньше такой и была, но дьявол и люди сбили меня с пути альтруизма, на путь эгоизма и мне стало невыносимо так жить. лучше я буду альтруисткой и пусть меня не любят, пусть мне назад ничего не возвращается, пусть меня предадут ради другого. пусть мной даже будут пользоваться. я просто постараюсь желать счастья.
а то жить невыносимо и тошно от самой себя.

Возможно меня игнорят потому, что считают, что я считаю других людей убогими и посредственными и поэтому мне друзья не нужны? Мало того я и мужиков считаю сволочами и животными. Но к вам это не относится. Если вы сами себя считаете убогими, то у вас серьезные проблемы.
Назвала сегодня Ларина посредственностью. Решила что хватит мне деградировать и смотреть его ролики. Пора подумать о саморазвитии.

Есть отличный способ от Андрея Курпатова жить здесь и сейчас. Из книги "счастье есть". Копировать я не буду, а только перескажу способ. На первый взгляд он простой и делать его не стоит, но для невротиков (таких как я) подходит прекрасно (и нетолько невротиков). Если у меня и есть какое психическое нарушение, так это навязчивые идеи про разные мелочи на которые не стоит обращать внимание.
Итак как быть здесь и сейчас? сядьте в удобное положение и смотрите что вы видите перед собой. и говорите "стол зедсь и сейчас, книгаздесь и сейчас, лампа здесь и сейчас, потолок здесь и сейчас, обои здесь и сейчас, игрушка здесь и сейчас,вентилятор здесь и сейчас, картины здесь и сейчас, кружка здесь и сейчас", продолжать можно бесконечно. Ошибки будут говорить "старый стол, грязная кружка", старый стол-мы уходим в прошлое, грязная кружка оцениваем что кружка грязная и она типа должна быть чистая. Учимся принимать мир безоценочно. То есть принимать то, что есть, и не думать о том, что должно быть. Что мне дает это? вот если честно мне нравится так проговаривать.Вам кажется это глупым и ерундой? ерунда это переживать по пустякам, прокручивать неприятные события и тому подобное.
Вот такой пересказ. Что еще-тут задействованы ощущения. прежде всего есть ощущение полной безопасности и спокойствия и уюта. Вот он мой мир и он заботится обо мне.
Посмотрела невротизм и вот какие симптомы ко мне подходят:

• Эмоциональное неблагополучие (зачастую без видимых причин).


• Нерешительность.


• Проблемы в общении.


• Неадекватная самооценка: занижение или завышение.


• Нестабильность настроения, его частая и резкая изменчивость.


• Раздражительность (см. подробнее: неврастения).


• Высокая чувствительность к стрессам — на незначительное стрессовое событие люди реагируют отчаянием или агрессией.


• Тревожность.


• Зацикленность на психотравмирующей ситуации.


• При попытке работать быстро утомляются — снижается память, внимание, мыслительные способности.


• Чувствительность к громким звукам, яркому свету, перепадам температуры.

( Collapse )

Я не хотела проходить тест на интеллект( я же тупая, ну нафиг). Но по психологии задали задание провести на ком-то тест матрицы равенна. 61 вопрос я сидела и мучилась! а-а-а-а!!! это капец! думала мне выддадут, что я тупая.(тест был очень трудный начная  с 20 го вопроса) Но вот результаты:
Результат выполнения матриц Равена
Коэффициент интеллекта

IQ=104

У Вас средний уровень интеллекта
Шкала степени развития интеллекта

77% - 2 степень интеллекта

Незаурядный интеллект для Вашей возрастной грyппы
Показатели шкал

Шкала A - принцип взаимосвязи в структуре матриц: 100%
Зависит от уровня внимaтельноcти, уровня статистического представления, воображения и уровня визуального различия

Шкала В - аналогия между парами фигур: 100%
Способность к линейной дифференциации и суждениям (умозаключениям) на основе линeйныx взаимосвязей

Шкала С - принцип прогрессивных изменений в фигурах матриц: 50%
Способность к динамической наблюдательности и прослеживании непрерывных изменений, динамическая внимательность и воображение, способность представлять

Шкала D - принцип перегруппировки фигур: 83%
Зависит от способности схватывать количественные и качественные изменения в упорядочении (составлении) фигур согласно закономерности используемых изменений

Шкала E - принцип разложения фигур на элeмeнты: 50%
Способность наблюдать сложное количественное и качественное развитие кинeтическиx, динамических рядов. Bыcшaя форма абстракции и динамического синтеза

( Collapse )

Пришла рассылка от мастер слова.
Нам повсеместно что-то предлагают и на что-то провоцируют: агитаторы на улице, по телефону продажники звонят и что-то «впаривают», поклоннички навязываются, а кто-то из друзей, начитавшись статей о манипуляциях, пытается управлять тобой! Надоело!
Но как избавится от манипуляторов, и при этом сохранить отношения? Как отказать красиво?

Все технологии манипуляций и воздействия давно известны. Проанализировав их, мы поняли самые эффективные способы защиты!
Расскажем, как за несколько фраз навсегда избавиться от назойливых менеджеров по продажам, как управлять эмоциональным состоянием манипуляторов. Как перевести негативные эмоции в позитив.

Программа:
1. Типажи и антиподы людей
2. Мотивы и демотивация.
3. Виды самозащиты от продаж: психологический, физиологический, энергетический, словесный.
4. Отстройка от ПРОДАЖ и от собеседника. Разрыв раппорта.
5. Наконец-то дозволено! Снимаем маски и не пытаемся понравиться. КАК быть просто собой?
6. Техники красивого отказа: контрманипуляция, прием ПРИНЦИПЫ, и др.
7. Ролевые ИГРЫ.
8. СВОБОДА от продажников-манипуляторов!!! Избавляемся от чувства вины и ответственности.

Отшей манипулятора. Живи так, как хочется тебе!

Вот схожу на курсы научусь Лобанова отшивать. А то достал писать мне в личных сообщения. И девушка вроде появилась у него, но нет, все равно ко мне лезет, пишет. Они даже с его девушкой меня обсуждают. Идиоты. заняться им нечем, как меня обсуждать. в покое оставить меня не может. Манипулятор хренов.

Я не поделилась с утра с вами радостью. Сегодня был осознаннный сон! Перед этим мы во сне с мамой ели торт и делили его между собой на части. Потом я вышла из здания и поняла, что нахожусь во сне! Ура! Осознанный сон, теперь можно поэксперементировать. Но только осторожно, чтобы раньше времени не выкинуло. Осознанные сны требуют много энергии и может выбросить в любой момент. На один момент я задумалась- стоит ли трогать руками асфальт, типа глубже проникнуться сном осознанным. Ладно, я полетела. Хоть сон и осознанный, а управлять своим полетом трудновато. Все по настоящему. И пролетаю я над Байкалом и начинается страх воды. Я в жизни боюсь утонуть и в осознаном сне фобии сохраняются. Начинаю искать берег. Потом странное чувство, что на попе что то есть. Хрен знает что. Она тяжелая. Это всю малину мне и испортило. Плюс я в осознанном сне раздвоилась. С этой хренью я точно бы не справилась. Испугалась сильно. Я сижу и я где то там рядом. Неприятное чувство, проснулась. Хочу еще осознанный сон, но без раздваиваний и без воды.

Оригинал взят у tanja_tank в ...и в этой пытке многократной рождается клинок булатный (с)

Чем дальше, тем интереснее становится психлогия.
Нарциссическое расстройство личности отечественные психиатры рассматривают также в рамках истерической психопатии. Суть его заключается в преувеличении собственного значения и повышенная озабоченность вопросами самоуважения.
Психологические механизмы приблизительно те же самые, что и при формировании истерического расстройства, также как и данные психологического обследования. В MMPI может наблюдаться некоторое повышение 6 шкалы (ниже, чем 3 шкала). Ино- гда профиль не интерпретируется из-за повышения шкалы L. Отмечается высокая самооценка, почти полное соответствие- Я-реального и идеального. В рисунках внешняя скромность изображения может контрастировать с притязаниями на значимость (в варианте автопортрета - рисунке цветка - комментарий: «скромный ландыш, царящий над всем миром»). В рисунке несуществующего животного очень часто изображают крылья.
( Collapse )